Черно-Белые истории Полезные советы. Викторины. Истории из жизни.
  • ГЛАВНАЯ
  • ИЗ ЖИЗНИ
  • МИР
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
  • ВИКТОРИНЫ
  • ГЛАВНАЯ
  • ИЗ ЖИЗНИ
  • МИР
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
  • ВИКТОРИНЫ

Вырабатываем иммунитет к обидам

дзен
Фото: CC0/NeuPaddy

Относитесь ли вы к тем счастливчикам, которые не умеют обижаться? Комфортно ли вам находиться в обиженном состоянии? Знаете ли вы, как справляться со своими обидами? Если на все эти вопросы ответ отрицательный, то вам наверняка будут полезны эти рекомендации.

Поводов для обид существует великое множество – от самых незначительных до вполне серьезных. Но каким бы весомым ни был повод, мы должны раз и навсегда усвоить: обидам не должно быть места в нашей жизни. Почему? Обижаясь, мы, как правило, пытаемся доказать окружающим свою правоту, пытаемся вызвать у них чувство вины. Либо же не ставим обидчика в известность, затаивая обиду до поры до времени. И в том, и в другом случае страдаем в первую очередь мы сами. Ведь, по своему воздействию, каждая обида – это словно небольшое заболевание. Она постепенно разрушает наш организм изнутри, подрывая нервное и физическое здоровье. Если человек страдает болезнями почек, щитовидной железы, суставов, а также имеет раковые опухоли – скорее всего он очень обидчив. Последствия обид можно лечить прощением. Но, как и всякую болезнь, обиду легче предотвратить, чем лечить. Давайте же научимся не обижаться. Ни на кого и ни при каких обстоятельствах.

Как это сделать? Прежде всего, вспомните, в каких случаях вы обычно обижаетесь. Вот, например, типичный женский перечень поводов для обид: супруг пошел в пивбар с друзьями, ребенок не помыл посуду, подруга не выручила в трудную минуту, подросток не уступил место в автобусе и множество других, серьезнее или проще.  Обиды в подобных ситуациях случаются оттого, что окружающие не оправдывают наших ожиданий. Рецепт тут простой: нужно уяснить для себя, что никто и ничего вам не должен. Попробуйте смотреть на мир с этой позиции и сразу заметите, что поводов для обид стало меньше, а жить стало легче.
Очень часто привычка обижаться напрямую зависит от самооценки. Воспринимать слова окружающих, как личную обиду, склонны люди, недооценивающие себя, имеющие комплексы и уязвленное самолюбие. Проанализируйте, имеет ли это отношение к вам. Если да, то избавиться от привычки обижаться будет довольно сложно, не повысив свою самооценку. Любите себя и знайте – таких как вы, больше нет, вы самодостаточный человек и вы индивидуальны.

Возможно, вы склонны драматизировать и эмоционально окрашивать поступки других людей – это тоже шаг навстречу обидам. Попробуйте трезво, без лишних эмоций оценивать происходящее и определять, что на самом деле стоит за словами и действиями ваших друзей, коллег и близких. Даже к критике вы будете относиться легче, если осознаете, что из нее можно извлечь пользу для себя и окружающих.
Наверняка вы замечали прежде, что улыбчивые, жизнерадостные люди, обладающие чувством юмора, практически никогда не обижаются. Действительно, юмор многим помогает не реагировать болезненно на жизненные неурядицы и колкости окружающих. Возьмите этот факт на вооружение.

Конечно, довольно сложно в один миг измениться настолько, чтобы перестать обижаться раз и навсегда. Но, если вы станете на путь изменения себя и своего отношения к окружающему миру, то очень скоро поймете, насколько прекрасна жизнь, если вы не впускаете в свое сердце обиды. Удачи вам на этом пути!

Ольга.

Вам также может понравиться ...

осень

Осенняя хандра — как с ней бороться? Личный опыт!

блондинка

Как Марина делала кефирную маску для волос

гирлянда

Как на войне: в твоей квартире отмечают Новый Год

контрасты жизни

Жизнь наперекосяк или как все изменить в лучшую сторону?

Молодая женщина в розовых тонах

Мой маленький, но очень полезный секрет, или чтобы быть красивой надо строить рожи

ЗДОРОВЬЕ ЛИЧНОСТЬ

Нет другого тебя!

Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя

 “Маленький Принц”, Антуан де Сент-Экзюпери.

Удобные путешествия

Магазин аксессуаров для путешествий “Жажда Странствий”. Скидки на все товары и бесплатная доставка при покупке от 3000 рублей! Пляжный сейф, багажный ремень со встроенными весами, багажные замки, персональная сигнализация и многое другое!

Всем интересно

Легко ли Вас обидеть?

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Есть что посмотреть!

Популярное

  • лето
    Народные приметы. Часть 11. Конец лета.
  • подросток
    Когда дети вырастают
  • мыло
    Тебе, красивой. График ухода за собой
  • Цзючжайгоу
    Цзюцжайгоу, Сычуань, Китай.
  • казачья шашка
    Я к тебе вернусь

Найти статью

Тематические статьи

ВЕРА ДЕТИ ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ ЗДОРОВЬЕ ИТАЛИЯ КИТАЙ ЛИЧНОСТЬ ЛЮБОВЬ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ НЕМНОГО МИСТИКИ ПОКУПКИ ПРИРОДА СЕМЬЯ СЛУЧАЙ грустная со счастливым концом детективная с юмором

О сайте

На страницах сайта истории о людях. Загляните на страничку Викторины, там много интересных тем, среди которых и Народные приметы.

Контакты

Прислать свою историю или совет; предложения о сотрудничестве: i nfo@blackandwhitehistory .ru

Страницы

  • Архив опросов
  • Главная
  • Политика конфиденциальности
Черно-Белые истории.
  • ГЛАВНАЯ
  • ИЗ ЖИЗНИ
  • МИР
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
  • ВИКТОРИНЫ
© 2017 Черно-Белые истории. При копировании материалов ссылка на blackandwhitehistory.ru обязательна. Изображения защищены авторским правом.