Как-то раз спросила я своих подруг о том, какое растительное масло лучше купить. Сейчас такой большой выбор масел для салатов. Сложно определить какое лучше подойдет. И вот, что они мне посоветовали.
Ирина (молодая мама и домохозяйка):
Я часто готовлю салаты с кедровым маслом. Вы пробовали кедровые орешки? Они замечательные на вкус и масло из них получается очень приятное и не слишком жирное.
Я начала употреблять его в пищу по совету врача, когда была беременной и после рождения ребенка не могу отказаться от этой «привычки». Врач сказал, что это масло поможет не только моему ребенку расти здоровым, но и снизит послеродовую депрессию. Я потом читала в интернете, что кедровое масло действительно помогает избавится от хандры, усталости, придает сил. А сил мне и сейчас требуется очень много, малыш-то регулярно нуждается во внимании и заботе.
Муж, кстати, тоже полюбил салаты с кедровым маслом. Говорит, с ним я стала готовить вкуснее.
Ника (бизнесвумен, два высших образования):
Готовить мне особо некогда, работа, работа… Перекусы… Единственное полезное принятие пищи – пожалуй салаты. Особенно зимой и весной так хочется овощей.
Дома у меня стоит горчичное масло. Говорят, оно предотвращает старение кожи, не знаю, так ли это, но стараюсь регулярно его добавлять в пищу.
Оливковое масло тоже употребляю, первого холодного отжима, разумеется. Ну о его пользе много читала, особенно понравилось, что предотвращает развитие диабета и ожирения. Вы ж знаете моих родителей. Они страдают и тем, и другим, так что я в группе риска.
Когда я училась на второе высшее, однокурсница советовала для лучшей работы серых клеток принимать кукурузное масло. Я сама не пробовала, но экзамены она сдала хорошо.
Полина (учитель младших классов):
Моя соседка, пожилая женщина, говорит, что раньше часто мучилась от повышенного давления, а теперь купила кунжутное масло и, вроде как оно помогло ей нормализовать давление.
У меня с давлением проблем нет (пока), но я недавно приобрела льняное масло. Читала где-то, что оно нервы укрепляет. С моей профессией нервов много надо.
Карлыгаш (маркетолог, долго жила в Казахстане):
Когда приехала в Россию, у меня начались проблемы с пищеварением: непривычная пища, нервы, другой климат… Маме позвонила, и она посоветовала поискать в магазине облепиховое масло. Сказала, что оно помогут лучше усваивать новую пищу и желудок болеть перестанет, а остальные проблемы с нервами и климатом постепенно решаться сами. Я сделала как она советовала, и действительно – помогло. Хотя, может это самовнушение…
Вот такой разговор получился. Оказывается, много полезных масел, которых я не использовала никогда. Теперь буду знать и обязательно куплю себе разные, на все случаи жизни.
Вера Александровна
