С приближением холодов, наступает самая нелюбимая пора для всех мамочек. Время простуды, ОРВИ и гриппа. Сезон аптек и время болезней. Этот период опасен и для детей, и для взрослых, но защитить и вылечить самых маленьких куда сложней.
Укрепить – значит предотвратить
Как говориться в мудрой пословице: «Готовить сани летом…», тоже касается и здоровья. В сезон фруктов и ягод, ребёнок должен кушать очень много этих природных витаминов (конечно, если нет противопоказаний и аллергии), особое внимание нужно уделить малине и смородине, они укрепляют иммунитет, обогащают организм витамином С.
Еще один метод избежать тяжелых болезней – закаливание. Эта процедура имеет несколько вариаций: обтирание, обливание, контрастный душ. Для ребенка наиболее легким и действенным методом будет обтирание. Начинать лучше в теплое время года. Обязательное условие – регулярность процедур. Если ребенок реагирует плохо, то вместо этого, можно попробовать постепенно снижать температуру воды в душе или при принятии ванны. Примерно на один градус раз в две недели. Закаливание очень полезно. Оно укрепляет, оздоравливает организм. Доказано, что закаленные детки болеют значительно реже и переносят недуг легко и незаметно.
Баночка витамин. Делаем очень полезное, причём ещё и вкусное лекарство. Сухофрукты (курагу, чернослив, изюм), лимон и орехи прокручиваем через мясорубку, смешиваем с медом. Отправляем в холодильник. И каждый день принимаем по 1 чайной ложки полезного лакомства. Детям такое лекарство необходимо давать с осторожностью, чтобы не спровоцировать аллергию.
Чудо-настойка. Чеснок – это лучший природный антиоксидант. Он реально помогает. А настойка из чеснока творит чудеса. Рецепт прост. Головку этого ценного продукта очищаем, мелко режем, складываем в банку. Туда же нарезанный лимон. И заливаем 0,5 литрами воды. Настаиваем 4 дня. Принимать взрослым ежедневно по 50 мл, детям по 2-5 мл. Курс приема – 3 месяца, затем месяц перерыв.
Хорошо, если все перечисленные методы будут применяться в комплексе.
Домашнюю аптечку лучше готовить с октября. Вспоминая ажиотаж прошлого года, искусственно наигранный дефицит лекарств, что стоило больших нервов родителям. Люди разбирали всё, даже что им не нужно и не помогает, главное, чтобы это было противовирусное или жаропонижающее. Поэтому опыт прошлых лет показывает, пусть лучше всё будет куплено заранее. В аптечке обязательно должно быть:
1. жаропонижающее (в сиропе и свечах), бывает, что ребенок просто выплевывает или капризничает, либо температура слишком высока – тогда лучший вариант вставить свечу;
2. Противовирусные препараты, также, в сиропе и свечах;
3. Солевой раствор для промывания носа;
4. Капли, спрей для лечения насморка;
5. Средство от кашля;
Когда уберечься не удалось. Часто заболевание у деток начинается с головной боли, ребенок становится вялым и грустным. Необходимо обратиться к своему педиатру, чтобы не терять вымени и начать прием прописанных противовирусных препаратов, так как особо эффективно это при начале заболевания.
Сложнее вылечить кашель.
Существует народный просто чудо – рецепт. Два дня и кашля как не бывало. Черную редьку чистим, режем, смешиваем с медом. Настаиваем около часа, чтобы появился жидкий сок. Пьем три раза в день. Не подойдет рецепт деткам, склонным к аллергии.
Эти проверенные, полезные жизненные советы, обязательно помогут вам и вашим деткам легко пережить сезон холодов и болезней.
Поделилась Ирина Л.
